每天这样走路，养得肾气满满!

走路是最好的养生，平常多走走路，对身体是有很多益处的。人体有十二条经络，六条经络经过足部，包括三条阴经的起始点(脾经、肝经、肾经)，和三条阳经…

这些东西是血液垃圾的天敌！如果中年以后还不吃，你就会吃亏！

这些东西是血液垃圾的天敌！如果中年以后还不吃，你就会吃亏！不要小看了血液垃圾，这就是导致很多人长色斑、高血脂的根本原因。只有定期清除血液垃圾…

经常接吻人，身体会发生这4大惊喜“变化”，看看你变了吗？

接吻是情侣或者夫妻之间再正常不过的一种恩爱方式了，尤其是对一些年轻男女朋友来说，接吻的情况很常见，在确定了恋爱关系之后，都会通过亲吻的方式来…

肉贩：猪身上这三个部位特别脏，我们一般不会吃

猪肉是大家餐桌上常备的肉食，俗话说：猪身上全是宝。猪的每一个部位都可以拿来做美食。猪肉鲜美，做法多样，在市场上的地位可是非常抢手。尽管这两年…

苦瓜和它是天生一对，每天吃一点，防癌抗衰凉血，气色更好了！

苦瓜，大家都知道是一种可以降低血糖、清热降火的菜品，但唯一的不足是苦瓜味苦，难入口。下面小编为大家介绍一下可以和苦瓜搭配的食物，这样既可以提…

34岁女子不痛不痒，查出肝癌，医生忠告：皮肤1种异变，要警惕

谢女士，今年34岁，是家上市公司的高管。半月前发现肩部出现许多“小红点”，平时不痛不痒也不影响自己工作，就自己买了点药涂抹了一下。过了大约一周…

洗澡时别犯这三个错误，否则皮肤很受伤

洗澡是帮助人们赶走暑热的好方法，很多人在炎热的夏季都喜欢早起洗澡，开启新的一天。虽然洗澡的时间、水的温度等都是很私人化的习惯，但一些不恰当的…

晚上走路时，腿部出现三个特征，很遗憾，血栓可能已经找上你

很多人喜欢在晚上的时候出去走走路，一来吃饱喝足，饭后走走有利于消化，二来走路能够散心，也能达到锻炼的效果。但是63岁的葛大爷，却遇到了这样一件…

喝酸奶补充益生菌，需要满足这几个条件才可以，否则补不了

华子的两个学生，为了喝酸奶的事争执不休，一个说喝酸奶可以补充益生菌，促进消化，另一个说喝酸奶就是可以替代牛奶补充营养，但没啥保健的作用，于是…

早上吃鸡蛋，全家住医院！吃鸡蛋的4禁忌，没营养还伤身体

7月份是一年最热的季节，现在天气越来越热，大家一定要注意避暑，不要让自己处于高温的状态下，同时，在去暑的同时也要注意自己的养生，不然就可能会…

连续三天没排便？日常多吃3样食物，加速肠道蠕动，便秘悄悄溜

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身…

甲状腺癌入侵时，身体会露出“马脚”，平时生活中要留意

今年35岁的张小姐，最近一段时间跟同事聊天说话的时候，感觉到自己的喉咙有剧烈的疼痛感，偶尔在吃饭的时候会出现下咽困难的情况。有一段时间，声音特…

爱吃糖的人，长期下去，身体会变成什么样子？现在知道不算晚

糖，相信绝大部分的人都喜欢吃，不论是孩子，还是老人、女性，对于糖都比较喜爱。小朋友爱吃糖，一方面是甜，另一方面就是糖果五彩缤纷的很好看。而大…

一喝水就尿多，是肾不好还是在排毒？还是在暗示疾病问题

经常听见许多人讨论，如果一个人喝了水之后长期不上厕所，就表示肾功能非常强，如果经常上厕所，就说明肾脏不好。若一喝水就尿多，很多人会考虑到底是…

“夫妻温存”得到满足的女性，或许从这些方面能看出来，别害羞

相信很多情侣都会经历这样的过程：从最开始的热恋过程，几乎上恨不得形影不离，到后来新鲜劲过去，相处也开始慢慢变得安静下来，再到最后两个人人天天…

女子腹部取出61个子宫肌瘤！刚开始的信号，大部分女性都有过

你不关心自己的身体，身体就会主动惩罚你！年仅38岁的顾女士，一段时间以来月经时间不断延长，检查时发现子宫内有61个肌瘤，整个腹部被撑得像怀孕四五…

养肝即养命，这些常做的事在慢慢侵蚀你的肝脏，你还在观望吗

在养生中有一句话叫“养肝即养命”，我们的五官、四肢暴露在外面，容易受到伤害也较易被人们察觉，但是肝脏不同。肝脏在人们的体内，人们看不到也摸不…

晨起后不刷牙就喝水，是在往身体里送细菌？真相到底是什么？

晚上再认真刷牙，再怎么喝水，到第2天早上醒来，身体中的水分一样会被代谢掉，嘴里就会发干发苦，有黏黏的感觉，还可能有口臭。很多人起床后就会立刻…

肚子赘肉多？减肚子有“秘诀”，照做一段时间，赘肉或能消失不见

肚子是比较容易囤积脂肪的部位，平常若总是吃高热量的食物且运动量还比较少的话，肚子上很容易长出一层又一层的“游泳圈”。腹部是内脏的聚集地，肚子…

103岁老人喝酒75年，肝脏健康柔软，医生：方法值得学习

中国有句古话叫“家有一老，如有一宝”，如果老人长寿，做儿女的也会倍感幸福，因为年龄再大，也想要有爸妈，某短视频平台上就有这样一位103岁的老人…